どうも、syo0818です。 月に2回ほど筋トレを行っているのですが、現在のメニューを記録します。 ベンチプレス（スミスマシン） 50kg 10回/set 5set デッドリフト 60kg 10回/set 5set スクワット 60kg 10回/set 5set 腹筋（ドラゴンフラッグというらしい…。）…

映画の感想です。 出光の創業者「出光佐三」をモデルにした「国岡鐡造」の話。 詳細は公式サイト等で確認願います。 原作は百田尚樹で私は未読で映画を鑑賞しました。 ●良かった点 もともと自分がよく見る「プロジェクトX」もので、各エピソードが国岡の仕事…